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CASOS Y COSAS CON PILI GONALEZ – “Que debes de comer si eres sangre tipo O”

QUE TAL AMIGOS DE LA LEY 95.7 .. AQUI TE DEJAMOS LOS ALIMENTOS QUE DEBES COMER SEGUN TU TIPO DE SANGRE ADEMAS LOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES BAJAR DE PESO Y HOY BOS CONCENTRAMOS CON

TIPO DE SANGRE “O”

 

  1. Alimentos benéficos: Consumir carnes magras. Pescados, aceites, frutas y verduras, frutos secos (nueces y pepitas de calabaza)
  2. Alimentos neutrales: Pollo, pavo, conejo, perdiz, langosta, mantequilla, cerveza, vinos blanco y tinto, quesos frescos magros.
  3. Alimentos a evitar: Reducir el consumo coliflor, coles de Bruselas y las berenjenas, patatas. Evitar el cerdo, salmón ahumado, pulpo, leche, lentejas, avena, patatas blancas, repollo, aceitunas, hojuelas de maíz, naranjas, fresas, zumo de manzana, vinagre, pimienta negra, plátanos, catsup, café (incluso descafeinado), té y bebidas gaseosas. Eliminar todo producto que contenga trigo y limitar los que llevan maíz y cereales.
  4. Para aumentar de peso: Gluten del trigo, el maíz, las judías, las lentejas y las crucíferas (coles, coliflor y coles de Bruselas
  5. Para adelgazar: Algas marinas, la sal yodada (de forma muy moderada), pescados, mariscos, carne de hígado, espinacas y brócoli.                                                                                                                                                                                                                                                             SIGUEME EN FACEBOOK/Pili G.                                                                                                          INSTAGRAM @pilig.oficial               
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