PILI TIPS: Como reducir el stress?

Amigos de La Ley 95.7 el stress se puede reducir consumiendo los siguientes alimentos .

vegetales de hoja verde :espinaca,acelgas,beros etc.

ctricos:naranja,toronja,limones.

Chocolates:produce una hormona llamada serotonina la cual se conoce como la hormona de la felicidad

al producirse esta ayuda a reducir los niveles de stress.